Sağlık
-
Alkolün yanında sadece bunları yiyin: Kan şekerini dengeler
Alkol vücutta hızla emildiğinden karaciğerin şeker üretme kapasitesini engeller bu da kan şekerinin düşmesine yol açar. Bu nedenle, alkol içerken…
Devamını Oku » -
Gripten Korunmanın En Güçlü Yolu: Aşı
İnfluenza yaş ve ek hastalık durumuna bağlı olarak özellikle hastaneye yatışa hatta ölüme dahi neden olabilecek viral bir hastalıktır.
Devamını Oku » -
Günde ortalama 8 bin adım atmak iyileştiriyor
Aerobik bir aktivite olarak fiziksel aktivitenin en kolay ve yaygın formlarından biri olan yürüyüş, kardiyovasküler hastalıklardan diyabete, omurga sağlığını korumadan…
Devamını Oku » -
‘Biliyorum ama hatırlayamıyorum, dilimin ucunda’ dediğimiz durum neden yaşanıyor?
Bazen bir kelimeyi tam hatırlayacakken zihninizin boşluğa düştüğünü hissedersiniz. Resmi zihninizde canlandırırsınız, detaylarını hatırlarsınız ama o sihirli kelime bir türlü…
Devamını Oku » -
Çocuklarınızın her isteğine ‘evet’ demeyin
Anne ve babalar çocuklarının her zaman en iyisine sahip olmasını ister. Bu iyi niyetle, birçok ebeveyn çocuklarının isteklerine karşı gelemiyor…
Devamını Oku » -
Nasıl uyuduğunuz sağlığınızı etkiliyor
Yan yatma özellikle sol tarafa yatma genellikle en sağlıklı uyku pozisyonu olarak kabul edilir. Ancak en iyi uyku pozisyonu kişiye…
Devamını Oku » -
Günümüz 65 yaş insanı daha sağlıklı ve üretken! Türkiye, çok yaşlı ülkeler kategorisine girdi!
Nüfus projeksiyonları, Türkiye'nin genç nüfusunun toplam nüfus içerisindeki oranının, 2050 ve 2100 yıllarında yüzde 10'un altına gerileyebileceğini gösteriyor. Türkiye'deki nüfus…
Devamını Oku » -
Depresyon vakaları endişelendiriyor.. Uzmanı uyardı!
Günlük hayatı etkileyen ruhsal bir bozukluk olan depresyonun etkileri ve tedavi sürecini Öğretim Üyesi Dr. Davut Genç anlattı.
Devamını Oku » -
Öğlen sıcağının tehlikeleri: Kimler dışarı çıkmamalı
Dünya genelinde sıcaklıklar arttıkça insan sağlığı üzerinde de tehlikeli olmaya başladı. Güneş bizi nasıl etkiler ve kimler özellikle öğle sıcağından…
Devamını Oku » -
Çocuklarda steroid kullanımı tehlikeli boyutlara ulaştı!
Türk Böbrek Vakfı (TBV), vücut geliştirmek için kullanılan ve lise çağlarındaki çocuklara kadar inen streoid kullanımının tehlikeli boyutlara ulaştığına dikkati…
Devamını Oku »